Sorry you missed it!

sirsasana sattva300Sábado, 1 de junio de 2013
17:00 – 19:30h
25€

con Sattva

Para los que se han quedado con ganas de experimentar las invertidas.
¡Repetimos!

Se dice que Sirsasana  (la postura sobre la cabeza) es la postura Rey de todas las posturas, Sivananda  la llama ” la cura para todas las enfermedades”.

Esta postura beneficia  las glándulas endocrinas y el sistema digestivo, ayuda a bombear la sangre rápidamente al corazón y mejora el flujo de fluidos a través de los canales del sistema linfático, lo que ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes y eliminar los residuos más eficazmente.

A parte de ello nos hace cambiar nuestra perspectiva, ponernos de cabeza nos ayuda a tener más conciencia de nuestro cuerpo, a dar un paso a lo desconocido y tomar el coraje de ponernos sobre la cabeza.

En este taller exploraremos las bases técnicas y anatómicas de las invertidas  y  como podemos progresar hacia ellas en una practica sostenible, gradual y sana.

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