"Dana" que significa “generosidad” en pali, el idioma de Buda. Con estas clases queremos crear un círculo de generosidad: La de nuestros profesores al ofrecer estas clases y la generosidad con la que los alumnos pueden aportar su donación (sugerida 5 ,-) que va destinada íntegramente a nuestro proyecto “ayúdanos a ayudar” lo que hace posible encauzar la generosidad de las personas que dedican su tiempo a realizar este proyecto.

Con suaves movimientos, respiración y estiramientos tu cuerpo se irá fortaleciendo y flexibilizando. Muy meditativo. También adecuado para mujeres embarazadas.