baby yogaMiércoles de 12:00 a 13:00h

Si acabas de dar a luz y quieres acercarte de nuevo al Yoga, esta clase es para ti.

En Mandiram consideramos que es importante que respetes la cuarentena después de tu parto y que uses este tiempo para estar exclusivamente con tu bebé.

Después las clase de “Bebe & Yo” es la manera perfecta para volver a ponerte en forma y llevarte tu bebe a clase contigo.

·Trabajamos para reforzar la musculatura de tu espalda, suelo pélvico y tus abdominales.
·Estiramos y relajamos la zona pectoral, los hombros y el cuello.
·Fomentamos el vínculo con el bebé  y con otras madres

Esta clase está abierta tanto a mamas que han practicado antes como a alumnas nuevas.

Imparte: Gordana Vranjes, Mama de dos, Doula y Profesora de Yoga.
“Para saber cuidar mejora a tu bebe, aprende a cuidar de ti”

Mandiram Plz Catalunya

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