¿Recuerdas este momento en el yoga cuando sientes tu cuerpo y tu mente en equilibrio? ¿Cuando de repente los problemas del día a día están lejos y uno se entiende un poquito mejor? …Y cuando solo 5 minutos después vuelves al bullicio de la calle, o a la oficina, que rápido te encuentras inmerso en el frenesí de la ciudad y en tus hábitos… Qué rápido se puede ir ese trocito de paz…

En un retiro de fin de semana puedes establecer más profundamente esta conexión contigo mismo que te lleva a tener más equilibrio en tu día a día.

Un entorno agradable en la naturaleza con gente nueva y comida sana te da la oportunidad de romper con tus viejos hábitos y tener tiempo para practicar yoga, conocer la filosofía y respirar.

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