Finde 8 & 9 de Junio, 17-19h · 40€

Dedica  un fin de semana  para descubrir qué es el yoga de manera teórica y práctica.

Este taller está diseñado para transmitirte los fundamentos del yoga y entender los distintos estilos. Aprenderás de forma muy personalizada el qué, el cómo y el porqué de las posturas y sus beneficios.

El fin de este taller es, preparar al alumno para poder asistir con mas seguridad en el horario abierto.

Cada año el curso se divide claramente en dos grupos:

Aquellos que quieren profundizar en su práctica de yoga y seguir aprendiendo la teoría y la práctica de una manera más completa…

…Y por otro lado, aquellos que algún dia quieren enseñar, obteniendo las herramientas para transmitir la enseñanza con seguridad y confianza.

Estructura del curso

9 fines de semana de Octubre 2013 a Junio 2014 para evolucionar en tu práctica e integrar el Yoga en la vida cotidiana.

Testimonios

Lara, Formación 2010-11

Equipo docente

Somos pioneros formando profesores de Hatha-Vinyasa en Barcelona. El hecho de haber desarrollado este curso en Mandiram año tras año y actualizarlo continuamente, hace que esta formación haya evolucionado y podemos afirmar con convicción que ofrecemos una de las formaciones más competentes.

Gloria Rosales Co-fundadora de Mandiram Yoga.	Gordana Vranjes Co-fundadora de Mandiram Yoga.	Marta Martínez Osteópata. Anatomía humana.	José de Groot Anatomía aplicada al Yoga.
Carlos Pomeda Filosofía de Yoga.	Javier Ruiz Calderón Historia del Yoga.	Javier Sánchez Doctor en Ayurveda.	Arsenia Cano Yoga para niños.
Naren Herrero Mitología hindú.	Laura Prieto Asistente práctica de asana.	Mariona Olazaguirre Asistente práctica de asana.	Jesús Sanjuan Coordinador.

Titulación

Este curso esta basado en la programación de las 200h de Yoga Alliance.

Al completar el curso se hará entrega del certificado acreditativo de la formación.

Además este Curso es acreditativo para la obtención de la cualificación profesional de instrucción de Yoga según el Boletín Oficial del estado num. 186 del 4 de agosto de 2011 sección I. Pág 88768.

Formulario de inscripción

Solicítanos el formulario de inscripción que lista las fechas y el precio completo del curso.

Apreciamos que te comprometas con tiempo y lo valoramos ofreciéndote un descuento en el curso.

Mandiram se reserva el derecho de admisión al curso.

El enfoque en una clase particular es muy diferente al de una clase de grupo. En este intensivo de fin de semana miramos en detalle el conocimiento y la energía que hay que invertir para que tus clases particulares sean más efectivas y beneficiosas.

Tratamos temas como cuáles son las preguntas clave para hacer a tu alumno para:

a) conocerle mejor

b) ayudarle a conocerse mejor

c) usar sus respuestas para que te guíen en crear tu plan de clases

Vas a aprender como crear clases para los distintos casos que te puedes encontrar. Pondremos énfasis en las diferentes posturas y técnicas de relajación.

Dedicamos tiempo a cómo observar la postura habitual del alumno y como practicar una escucha activa que es crucial para iniciar un trabajo juntos productivo.

Por otro lado nos enfocaremos en las limitaciones más comunes de las personas que buscan en el yoga una terapia alternativa.

Estudiamos problemas como tensiones, contracturas, lesiones y problemas que incluyen depresión, ansiedad, estrés, etc. para poder usar el yoga como terapia que acompaña procesos de tratamiento y recuperación.

El trabajo se presenta en forma de diversos casos de estudio.

Con quién

Gloria Rosales, co-fundadora de Mandiram Yoga. Comenzó su práctica de yoga y meditación siguiendo la tradición más clásica en el Himalayan Institute-Swami Rama de Nueva York y en Sivananda Advaita Vedanta Center en India donde se formó como profesora. Continuó desarrollando su práctica y sus clases de Hatha-Vinyasa inspirada por el amor y el humor de yoguis occidentales como Donna Fahri, Olga Menal, Cyndi Lee, Rodney Yee, John Friend, Krishna Das & la monja budista Pema Chöndron.

También formada con Donna Fahri -conocida por su rigor en el arte de entender las posturas y transmitir la atención consciente– su camino es un contínuo descubrimiento que comparte con sus alumnos. En sus clases combina una práctica fluida con el alineamiento y muy en especial con el cultivo de la consciencia.

“La mayor inspiración y las verdaderas lecciones las encuentro cada día, en las personas que me rodean y en cada rincón de esta vida.”

Gordana Vranjes, se siente Yogui desde varias vidas pero oficialmente desde el 1999. Inicio la enseñanza del Yoga en NY y tuvo la gran suerte de conocer a muchos de los grandes maestros en un ámbito aun privado y reducido. En los EUA marcaron su forma de enseñar, sobre todo nombres como Jivamukti, Cindy Lee y los profesores senior de Anusara: Elena Brown y Amy Ipoliti. Luego en un viaje a la India se quedó impresionada con una estancia de 30 dias en un Ashram de Sivananda Vedanta. En este mismo viaje tomó clases de Ashtanga con Sri K. Pattabhi Jois, Sharat, Sri Sheshadri, Iyengar en Mysore y luego Iyengar Yoga con Sharat Arora en el Himalaya. De vuelta en el Occidente, se sigue formando con Natasha Rizopoulos y John Scott. “Todas estas personas mencionadas y muchas más, han marcado mi forma de enseñar. Creo sobre todo en el maestro interno y la intención de mis clases es apuntarte hacia esta sabiduría en tu interior.” 

¿Cuándo?

21-22 de septiembre 2013 De 8 a 17h

Dónde

Mandiram Pelai Pelai 52, 2-1 08001 Barcelona
Tel. 93 301 02 04 info@yoga-dinamico.com

Para quién

Para todos los alumnos que han cursado una formación de 200h y que quieren dar sus siguientes pasos hacia impartir clases de Yoga.

Además podrás crear una red de contactos con otros profesores y encontrar tu sitio en la comunidad del Yoga.

Titulación

Una semana intensiva que suma 18h acreditativas para la obtención de la cualificación profesional de instrucción de Yoga según el BOE.

Inscripciones

Para inscribirte debes realizar el pago y rellenar el siguiente formulario:

Precio:

240€ si te apuntas antes del 1 de agosto

275€ después del 1 de agosto

Alumnos que han cursado la formación de Mandiram Yoga reciben un 15% de descuento.

La habilidad de estructurar las clases y hacer las secuencias para que los alumnos saquen el mayor provecho, es una de las características de un buen profesor. En esta semana trabajamos cada día con una secuencia diferente que entregamos en papel y analizamos durante el resto del día. Al final del curso habrás aprendido las 5 diferentes maneras de crear tus clases. Como trabajo final presentarás tu propia secuencia. Nuestro objetivo con este curso es darte las herramientas necesarias para transmitir la enseñanza de Yoga con seguridad, confianza y conocimiento.

Las plazas están limitadas! Reserva la tuya!

Ejemplo del programa de un día:

08:00-10:30h Meditación, Pranayama, práctica de asana temática.

11:00-12:00h Análisis de la secuencia

12:00-14:00h Anatomia, ajustes y beneficios relacionados con la secuencia

15:00-16:30h Practicar enseñar en relación al tema del día

16:30-17:00h Puesta en común

Con quién

Gloria Rosales, co-fundadora de Mandiram Yoga. Comenzó su práctica de yoga y meditación siguiendo la tradición más clásica en el Himalayan Institute-Swami Rama de Nueva York y en Sivananda Advaita Vedanta Center en India donde se formó como profesora. Continuó desarrollando su práctica y sus clases de Hatha-Vinyasa inspirada por el amor y el humor de yoguis occidentales como Donna Fahri, Olga Menal, Cyndi Lee, Rodney Yee, John Friend, Krishna Das & la monja budista Pema Chöndron.
También formada con Donna Fahri -conocida por su rigor en el arte de entender las posturas y transmitir la atención consciente– su camino es un contínuo descubrimiento que comparte con sus alumnos. En sus clases combina una práctica fluida con el alineamiento y muy en especial con el cultivo de la consciencia.
“La mayor inspiración y las verdaderas lecciones las encuentro cada día, en las personas que me rodean y en cada rincón de esta vida.”

Gordana Vranjes, se siente Yogui desde varias vidas pero oficialmente desde el 1999. Inicio la enseñanza del Yoga en NY y tuvo la gran suerte de conocer a muchos de los grandes maestros en un ámbito aun privado y reducido. En los EUA marcaron su forma de enseñar, sobre todo nombres como Jivamukti, Cindy Lee y los profesores senior de Anusara: Elena Brown y Amy Ipoliti. Luego en un viaje a la India se quedó impresionada con una estancia de 30 dias en un Ashram de Sivananda Vedanta. En este mismo viaje tomó clases de Ashtanga con Sri K. Pattabhi Jois, Sharat, Sri Sheshadri, Iyengar en Mysore y luego Iyengar Yoga con Sharat Arora en el Himalaya. De vuelta en el Occidente, se sigue formando con Natasha Rizopoulos y John Scott. “Todas estas personas mencionadas y muchas más, han marcado mi forma de enseñar. Creo sobre todo en el maestro interno y la intención de mis clases es apuntarte hacia esta sabiduría en tu interior.”

Amanda Devi. A los 22 años tuve la oportunidad de viajar sola a América del Sur donde comienza una gran transformación que me lleva a tomar el camino del yoga como búsqueda personal, espiritual y filosofía de vida. Años después he tenido la bendición de poder aprender y practicar con grandes maestros que me han enseñado sobre Iyengar yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga y Vinyasa Yoga (o flow) como Guillermo Zubieta, Jana Dakini, Óscar Velásquez, Amado Cavazos, David Williams, Baptiste Marceau, David Regelin, David Williams, Phillip Askew, Simon Park, entre otros.  En el verano del 2006, en Manhattan, Nueva York, hice la formación con mi querido maestro Dharma Mittra..

Fernando Martínez. Con un experiencia de 13 años en la práctica y enseñanza del yoga que se ha ido enriqueciendo en sus múltiples viajes. Certificado por Rishikesh Yog Peeth en India avalado por la Yoga Alliance y de SC Yoga Mexico. Talleres de alineacion Iyengar (Mexico y EUA).  Fernando ha tomado clase entre otros, con estos maestros que han sido su gran inspiración: David Swenson (EUA), Dharmapriya (fundador del centro budista de Essen, Alemania), Yogacharya Sanjay (Rishikesh, India), Rhajiv (Rishikesh, India), Steven Earth Metz (Los Angeles, EUA), Oscar Velazquez y Gabriela Tavera (Mexico).
Ha impartido cursos y talleres en Dinamarca, Noruega, Francia, España, Mexico, Sri Lanka y Houston.
“Lo que aprendo, lo comparto con todos aquellos que buscan el camino en el yoga. Aunque Certificado en hatha y con un “teacher training” en Iyengar mi pasión es el equilibrio y la fuerza del vinyasa.”

Eli Lanzillotta. Realizó durante 4 años la formación de profesores de Yoga en el centro Ananda de Argentina. Formada en Iyengar, Ashtanga, Yogaterapia y Power yoga. Practica hace 18 años y enseña desde el 2001.
Formada en Anatomía para el movimiento con Blandine Calais y Nuria Vives, especializándose en columna vertebral, anatomía de la pelvis y anatomía del embarazo.
Cursó estudios de Eutonía, elongación asistida, relajación asistida, Abhyang Pada y masaje terapéutico.
Ha sistematizado el Yoga Dinámico Anatómico® especializado en la preparación previa a las âsanas, la flexibilidad de la pelvis, la alineación y la comprensión anatómica en la práctica.
Sus clases son muy dinámicas y combinan fortalecimiento y flexibilidad con un especial cuidado sobre la alineación que hace que la práctica se comprenda de una manera totalmente innovadora.

¿Cuándo?

15-16-17-18-19-20 de julio 2013

De 8 a 17h

Dónde

Mandiram Pelai Pelai 52, 2-1 08001 Barcelona
Tel. 93 301 02 04 info@yoga-dinamico.com

Para quién

Para todos los alumnos que han cursado una formación de 200h y que quieren dar sus siguientes pasos hacia impartir clases de Yoga.

Además podrás crear una red de contactos con otros profesores y encontrar tu sitio en la comunidad del Yoga.

Titulación

Una semana intensiva que suma 48h acreditativas para la obtención de la cualificación profesional de instrucción de Yoga según el BOE.

Inscripciones

Para inscribirte debes realizar el pago y rellenar el siguiente formulario:

Precio:

640€

490€ para alumnos que han cursado la formación de Mandiram Yoga (20% dto.)

Sábado 29 de junio de 2013
11:00-13:30h
25€

*Con Lorena Coutiño en Mandiram Pelayo.

Taller teórico-vivencial acerca de los 8 pasos del Yoga, según Patanjali.
-¿Quién es Patanjali? ¿Qué son los Yoga Sutras?
-¿Cuales son los 8 pasos del Yoga? (Códigos de conducta social, códigos de conducta individual, postura, control de la respiración, abstracción de los sentidos, concentración, meditación, liberación)
-¿Cómo aplicarlos a nuestra practica sobre la esterilla y a nuestro día a día?

*se entregaran apuntes sobre los conceptos básicos.

*Con Eli Lanzillotta

-“La lactancia desde la nutrición emocional”.

-Preparación psico-corporal para la lactancia.

-Tipos complementarios para estimular la producción de leche, alimentación sugerida, homeopatía etc.

-Las posturas beneficiosas a nivel anatómico para lograr comodidad y fluidez en la lactancia.

-De pareja a familia: el sostén emocional necesario para que la lactancia se desarrolle de la mejor manera posible.

-Parir en pareja, como acompañar a la mujer embarazada. Masajes, sugerencias, ideas, situaciones con las que nos podemos encontrar.

-“Y Ahora, a parir!!” Cómo Afrontar el dolor: trabajaremos una innovadora técnica que Eli ha diseñado para aprender a afrontar el dolor a través de estiramientos asistidos y respiraciones.

Fin de semana 8 y 9 de junio de 2013
110 antes del 31 de mayo

*Con Eli Lanzillotta
Taller practico/vivencial que profundiza de un modo innovador en la terapia corporal/emocional
Dirigido a toda persona que desee fortalecerse física y emocionalmente, conociendo maneras de sanar su propio cuerpo y despertar la creatividad para afrontar la vida desde nuevos puntos de vista, profesionales de la salud, deportistas, bailarines, artistas…
Especialmente indicado para practicantes y profesores de Yoga de todas las escuelas.

Sábado 8 de junio de 2013

De 9:00 a 12:00h

• Trabajo dirigido a entrar en contacto con el propio estado y conciencia de la postura corporal
• Preparación atlética para la apertura de pelvis, liberación coxo-femoral y flexibilidad.
• Asanas de Yoga y Pelvis. Observación y práctica del papel de la pelvis en cada postura
• Pausa

de 12:15 a 13:00h

• Charla y ejercicios prácticos
• Emociones y alimentación. Trigo, azúcar, lácteos y sus efectos en nuestro cuerpo físico y emociones

De 15:00 a 17:30h

• Exploración guiada de los órganos internos y respiraciones del Tao para los mismos.
• Práctica de Eutonía y conciencia sensorial. Ejercicio: “Liberando la respiración natural”
• El movimiento de la columna vertebral desde la pelvis y ONDA VITAL en método DAY

De 18:00 a 18:30 h

• Se practicarán dos series muy dinámicas de Vinyasa según nivel del grupo.(es posible que se extienda 30 min. más si el grupo lo llegara a necesitar)

-Rueda de preguntas

-Meditación final

Domingo 9 de junio de 2013

De 9:00h a 11:45h

• Práctica de Yoga Dinámico anatómico. Repaso de los ejercicios del día anterior
• Vinyasa curativa de la pelvis (con buena música) – la explosión de la energía creadora

De 12:00 a 13:30h

• Respiraciones para los órganos internos
• Relajación y meditación final

EL TALLER ES PARA TODOS LOS NIVELES, TAMBIÉN ABIERTO A EMBARAZADAS

Este taller está basado en el método DAY, especializado en la preparación previa y corrección de asanas por lo que cualquier practicante se verá muy beneficiado.
El método Day nació de la búsqueda de una fusión entre las mejores técnicas de fortalecimiento, flexibilidad, reeducación postural y relajación desarrolladas en occidente; el aporte de un preciso estudio anatómico de la fisiología humana a un nivel práctico y vivencial y el Yoga.
Se basa en un estudio minucioso de las posturas del Hatha Yoga y una preparación atlética intensiva, para llegar a las mismas sin riesgos de dañar el cuerpo físico.
La preparación del vehículo que nos acompaña en el camino de la vida.
Otra forma de experimentar el yoga, manteniendo posturas correctas que aseguren el verdadero efecto de las asanas.

Sábado, 1 de Junio, 18h

¿Dónde?
Institut del teatre. Plaça, Margarida Xirgu s/n

¿Qué es?
Una práctica muy habitual en India y no tanto en Barcelona: cantar mantras y cantos sánscritos que nos llenan de muchas y buenas vibraciones.

Aprovechamos este evento como cada año para celebrar el fin de curso de los alumnos de la formación 2012-13 y vernos con todos los alumnos de los distintos horarios y días (y amigos).

Kirtan es el asana del corazón.
Ven a cantar!

¿Cómo llegar?
· Metro L3 <Poble Sec>
El camino más directo desde el metro: Subir por la calle Teodor Bonaplata hasta arriba de todo en que encontrarás una puerta de metal. Entra y a la izquierda se inicia una subida bastante pronunciada que rodea el edificio del Institut hasta la entrada principal.

· Bus 55 desde Pza Catalunya, te deja delante de la puerta del institut del teatre junto al Mercat de les Flors y Teatre Lliure.